Welcher Stress-Typ bist du – und was dir wirklich hilft
Warum Entspannung bei dir vielleicht nicht funktioniert hat
– und wo du wirklich ansetzen solltest
Viele Frauen versuchen, Stress mit mehr Disziplin
oder dem „richtigen Verhalten“ zu lösen.
Oder sie probieren immer wieder neue Methoden aus –
in der Hoffnung, dass es diesmal funktioniert.
Und trotzdem bleibt dieses Gefühl:
👉 „Ich komme einfach nicht richtig zur Ruhe.“
Stress zeigt sich nicht bei jedem gleich – und genau das wird oft übersehen
Vielleicht liegt das Problem nicht daran,
dass du dich mehr anstrengen musst.
Sondern daran,
dass dein Stress sich ganz anders zeigt,
als du bisher gedacht hast.
Denn:
Stress wirkt nicht bei jedem gleich.
👉 Manche spüren ihn im Körper
👉 andere im Nervensystem
👉 wieder andere im Kopf
Und genau deshalb greifen viele Methoden ins Leere.
Vielleicht hast du einfach am falschen Punkt angesetzt
Finde heraus, wie dein Körper wirklich auf Stress reagiert –
und was dir tatsächlich hilft, zur Ruhe zu kommen.
Mit diesem kurzen Stresstest findest du heraus:
👉 wie dein Körper auf Stress reagiert
👉 wo dein persönlicher Ansatzpunkt liegt
👉 und was dir wirklich helfen kann
Über mich
Ich bin Katharina und begleite Frauen dabei, ihren eigenen Zugang zu Entspannung zu finden.
Viele von ihnen spüren, dass sie unter Stress stehen –
wissen aber nicht genau, wo sie ansetzen sollen.
In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Wissen über Nervensystem, Stressreaktionen und Entspannungsverfahren mit einem alltagstauglichen Ansatz.
Mir ist wichtig, dass du nicht einfach „irgendetwas ausprobierst“,
sondern verstehst, was in deinem Körper passiert –
und was dir wirklich helfen kann.
Denn genau dort beginnt Veränderung.
Ich bin Physiotherapeutin und Heilpraktikerin
und arbeite seit über 10 Jahren mit Hypnose.
Ergänzend dazu biete ich u. a. Autogenes Training und weitere zertifizierte Kurse an,
die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
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Dein Ergebnis erhältst du direkt im Anschluss
Name
Physiobalance - Katharina von Schmeling
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