Fühlt sich dein Rücken manchmal steif und unbeweglich an?
Mobilisiere deine gesamte Wirbelsäule mit einer einfachen Übung – kostenlos zum Mitmachen.
In diesem kostenlosen Video lernst du eine einfache physiotherapeutische Übung kennen, mit der du deine gesamte Wirbelsäule sanft mobilisieren und dein Bewegungsgefühl verbessern kannst – ganz ohne Hilfsmittel.
Über mich
Ich bin Katharina von Schmeling, Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und arbeite seit über 20 Jahren im Gesundheitsbereich.
Mein Ziel ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit wieder aktiv selbst in die Hand zu nehmen – mit Bewegung, Prävention und einem ganzheitlichen Blick auf den Körper.
Mit diesem kostenlosen Video möchte ich dir einen ersten Impuls geben, wie du deine Wirbelsäule sanft mobilisieren und mehr Beweglichkeit in deinen Alltag bringen kannst.
„Ich glaube nicht, dass wir unseren Körper erst beachten sollten, wenn er schmerzt. Prävention beginnt viel früher – mit kleinen Entscheidungen im Alltag.“
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Physiobalance - Katharina von Schmeling
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